Какое же это счастье. Смотреть кино, читать книги. Особенно, когда это так редко возможно.
И какое это счастье, что есть фильмы Кустурицы и Джармуша, и, конечно, старое доброе советское кино "Мимино", "Берегись автомобиля" и пр.
И какое это счастье, что есть Джонни Депп, Леонардо ди Каприо, Янковский, Абдуллов, Миронов
И какое же это счастье, что есть Марк Твен
И какое же это счастье, что есть воскресенье
И бабушки с дедушками, обеспечивающие родителям возможность смотреть кино на четвёртом году жизни ребёнка
И какое счастье, что есть я
И жизнь прекрасна
И вся она впереди
Какое же это счастье...
воскресенье, 23 января 2011 г.
среда, 13 января 2010 г.
Яна Франк "Муза и чудовище": как организавать творческий труд.
Купила книжку в магазине. Казалось бы: зачем она мне? Яркая обложка. Наверно, хочу мыслить себя творческим человеком. 569 рублей, может и многовато за такое количество идей, но вообще она подразумевается, как рабочая тетрадь, фактически. Я отрезать и написать ничего не смогла: подвела привычка бережного отношения к книгам. Впрочем, по существу.
Несколько отличных идей.
Про 45 минут, о которых я писала чуть раньше, это после её книги я пустилась в эксперименты. И вообще, это её идея. Я, конечно, (закатываю глаза кверху от осознания собственной сообразительности), знала и чувствовала. Но у неё про эти 45 минут просто, понятно, конкретно. Порядок во времени.
Потом - пространство. Порядок в пространстве. Обыкновенный. Но как его наводить написано очень обще и не конкретно. А я знаю, а я знаю! Напишу в следующий раз.
В вот то, что вместо одного стола можно и три (где бы их разместить?), чтобы без конца не убирать незаконченную работу - это то, что надо!
И, наконец, порядок в голове. Что нужно и зачем. Напишите 16 идей, самых важных в на листе бумаги, расчерченной на 16 квадратов. Вычеркните половину, потом ещё половину, потом ещё половину. Правда тут неувязка - в результате остаётся только 2, а в остальных местах речь идёт о 4 БОЛЬШИХ идеях. Но я пока с этим экспериментирую.
Ну и книга работа предлагается в концепции "неостановочного, спонтанного откровения с самим сабой". Немного похоже на стиль Тони Бьюзена, только тема другая.
Это всё,что осталось в моей голове спустя месяц после прочтения.
Несколько отличных идей.
Про 45 минут, о которых я писала чуть раньше, это после её книги я пустилась в эксперименты. И вообще, это её идея. Я, конечно, (закатываю глаза кверху от осознания собственной сообразительности), знала и чувствовала. Но у неё про эти 45 минут просто, понятно, конкретно. Порядок во времени.
Потом - пространство. Порядок в пространстве. Обыкновенный. Но как его наводить написано очень обще и не конкретно. А я знаю, а я знаю! Напишу в следующий раз.
В вот то, что вместо одного стола можно и три (где бы их разместить?), чтобы без конца не убирать незаконченную работу - это то, что надо!
И, наконец, порядок в голове. Что нужно и зачем. Напишите 16 идей, самых важных в на листе бумаги, расчерченной на 16 квадратов. Вычеркните половину, потом ещё половину, потом ещё половину. Правда тут неувязка - в результате остаётся только 2, а в остальных местах речь идёт о 4 БОЛЬШИХ идеях. Но я пока с этим экспериментирую.
Ну и книга работа предлагается в концепции "неостановочного, спонтанного откровения с самим сабой". Немного похоже на стиль Тони Бьюзена, только тема другая.
Это всё,что осталось в моей голове спустя месяц после прочтения.
понедельник, 28 декабря 2009 г.
Медитация смехом
Всегда хочется по порядку, но в голову приходит всё самое интересное.
Мой интерес к медитации начался где-то на втором курсе Университета. Т.е. в году 1999. Попробовало то да сё. Потом отказалась от этой затеи вовсе и перешла на российский аналог, называемый "размышлением". Но, конечно, это не полный эквивалент. Есть нюанс, так что мои отношения с медитативными практиками так просто закончится не могли.
И вот в канун Нового года хочется вспомнить одну довольно милую, простую и продуктивную. Медитация смехом. Всего пять минут в день. Желательно в месте, где некого стеснятся. Мне понравилось, но я "не потянула": быстро забросила это занятия.
Зато прошлым летом Яна вернула это в нашу жизнь. История такая. Мы сидим на даче. Откуда-то доносится визг-писк. Яна с завистью смотрит в направлении. Я ей говорю, что мы можем сходить и познакомиться, и попрыгать на батуте до смеха. Яна как-то не проявляет активности. Тогда я говорю:"Ты просто хочешь сметься?" Яна утвердительно качает головой. И мы стали смеятся. Конечно, было не так, как если прыгать на батуте, но тоже очень мило.
С тех пор иногда, (а иногда даже, когда я плачу), Яна подходит и говорит мне:"Давай смеяться". И мы смеёмся.
Мой интерес к медитации начался где-то на втором курсе Университета. Т.е. в году 1999. Попробовало то да сё. Потом отказалась от этой затеи вовсе и перешла на российский аналог, называемый "размышлением". Но, конечно, это не полный эквивалент. Есть нюанс, так что мои отношения с медитативными практиками так просто закончится не могли.
И вот в канун Нового года хочется вспомнить одну довольно милую, простую и продуктивную. Медитация смехом. Всего пять минут в день. Желательно в месте, где некого стеснятся. Мне понравилось, но я "не потянула": быстро забросила это занятия.
Зато прошлым летом Яна вернула это в нашу жизнь. История такая. Мы сидим на даче. Откуда-то доносится визг-писк. Яна с завистью смотрит в направлении. Я ей говорю, что мы можем сходить и познакомиться, и попрыгать на батуте до смеха. Яна как-то не проявляет активности. Тогда я говорю:"Ты просто хочешь сметься?" Яна утвердительно качает головой. И мы стали смеятся. Конечно, было не так, как если прыгать на батуте, но тоже очень мило.
С тех пор иногда, (а иногда даже, когда я плачу), Яна подходит и говорит мне:"Давай смеяться". И мы смеёмся.
четверг, 24 декабря 2009 г.
Поток информации.
Век информации.
Принято считать, что тот, кто обладает самой свежей информацией, самой необычной информацией - тот и в дамках. Так то оно так. В целом ряде случаев. Особенно, когда эта информация способствует к продвижению выбранных целей. Но чаще всего информация только отвлекает от этой цели, не говоря уже о том, сколько помех она вносит в само движение. Впрочем, зачастую она в виде рекламы и новостей и цель-то за нас сама выбирает.
Вот и выходит, что зачастую быть успешным, т.е. преуспевать в своей собственной жизни и своих собственных делах, означает, кроме прочего, уметь оградить себя от бесполезной информации.
Принято считать, что тот, кто обладает самой свежей информацией, самой необычной информацией - тот и в дамках. Так то оно так. В целом ряде случаев. Особенно, когда эта информация способствует к продвижению выбранных целей. Но чаще всего информация только отвлекает от этой цели, не говоря уже о том, сколько помех она вносит в само движение. Впрочем, зачастую она в виде рекламы и новостей и цель-то за нас сама выбирает.
Вот и выходит, что зачастую быть успешным, т.е. преуспевать в своей собственной жизни и своих собственных делах, означает, кроме прочего, уметь оградить себя от бесполезной информации.
четверг, 17 декабря 2009 г.
Нет, это не моё.
Часто я и сама говорила это: нет, это не моё.
Зарядка? Это не моё.
Пить два литра воды? Это не моё.
Вставать утром? Нет, это не моё.
Готовить? Нет, это не моё.
И т.д. Список можно продолжать бесконечно.
Конечно, эта фраза вполне уместна, когда выбираешь, например, себе профессию. Да и то... Как показывают вышеперечисленные примеры, человек так мало себя знает.
А чьё это?
Кто позаботится о твоём теле?
Кто позаботиться о здоровье?
Кто позаботиться о настроении?
Готовить, в конце концов, кто для тебя должен готовить и убирать за тобой тоже?
Как показал мой скромный опыт: обычно "Не моё", означает "Не мой способ". У нас такое количество предрассудков, что зачастую люди даже не удосуживаются "своё" поискать.
Например.
Зарядка. Их великое многообразие. Кто-то не любит это, это и это упражнение. А потом и вовсе оказывается - их нельзя было делать категорически, потому что то, то и то. И так далее.
2 литра воды. Выпить - не шутка. Но оказывается, что если это не растягивать на весь день, а пить два раза в день за полчаса до еды сразу по литру - пустяковое дело. И чувствуешь себя лучше.
Готовить? А вы в глаза свою еду видели? Поэтому и не любите. Суп есть не обязательно. И горячее, кстати - тоже. Когда сырое и холодное надоедает, то будите готовить, ещё и облизываться.
Мыть полы? Просто диван давно пора выбросить, а стол поставить к окну.
Вставать утром я ещё не научилась. Но, как я теперь знаю - чтобы делать то, что "надо", да ещё и с удовольствием, необходимо и достаточно - найти свой способ.
А вопрос: "Зачем надо"? - Это совсем другой вопрос. Вопрос, который стоит отдельного обсуждения.
Зарядка? Это не моё.
Пить два литра воды? Это не моё.
Вставать утром? Нет, это не моё.
Готовить? Нет, это не моё.
И т.д. Список можно продолжать бесконечно.
Конечно, эта фраза вполне уместна, когда выбираешь, например, себе профессию. Да и то... Как показывают вышеперечисленные примеры, человек так мало себя знает.
А чьё это?
Кто позаботится о твоём теле?
Кто позаботиться о здоровье?
Кто позаботиться о настроении?
Готовить, в конце концов, кто для тебя должен готовить и убирать за тобой тоже?
Как показал мой скромный опыт: обычно "Не моё", означает "Не мой способ". У нас такое количество предрассудков, что зачастую люди даже не удосуживаются "своё" поискать.
Например.
Зарядка. Их великое многообразие. Кто-то не любит это, это и это упражнение. А потом и вовсе оказывается - их нельзя было делать категорически, потому что то, то и то. И так далее.
2 литра воды. Выпить - не шутка. Но оказывается, что если это не растягивать на весь день, а пить два раза в день за полчаса до еды сразу по литру - пустяковое дело. И чувствуешь себя лучше.
Готовить? А вы в глаза свою еду видели? Поэтому и не любите. Суп есть не обязательно. И горячее, кстати - тоже. Когда сырое и холодное надоедает, то будите готовить, ещё и облизываться.
Мыть полы? Просто диван давно пора выбросить, а стол поставить к окну.
Вставать утром я ещё не научилась. Но, как я теперь знаю - чтобы делать то, что "надо", да ещё и с удовольствием, необходимо и достаточно - найти свой способ.
А вопрос: "Зачем надо"? - Это совсем другой вопрос. Вопрос, который стоит отдельного обсуждения.
понедельник, 14 декабря 2009 г.
Пища для вегетарианцев.
Вот оно счастье:) И стоит не так уж и дорого.
Вино и колбаса
Вино. 750р. Вино красное безалкогольное. Производится из красных сортов винограда по особому методу изготовления безалкогольных вин. Вино характеризуется рубиново-красным цветом, насыщенным плодовым ароматом с нотками красных фруктов и лесных ягод, а также мягким бархатистым вкусом с приятной сладинкой в послевкусии.
Колбаса. 200р.Из растительного сырья. Постная. Состав: белок пшеничный, масло растительное, гороховый белок, стабилизатор (Е407, Е412), вкусо-ароматические добавки, соль, красители растительного происхождения.
Икра красная, созданная из морских водорослей. 60р. Состав: вода очищенная, обогащённая ионами серебра, соль йодированная, экстракт морской водоросли ламинарии (альгинат натрия), масло растительное. Пищевые добавки: консерванты (сорбат калия, бензоат натрия), красители пищевые (Е 110, Е124), загуститель (гуаровая камедь), антиокислитель (Е385), приправа со вкусом и ароматом красной икры, регулятор кислотности (кислота лимонная).
Я была под таким впечатлением, что совершенно не обратила внимание на жуткое количество всяких пищевых добавок. Особенно в икре. Кстати - добольно опасных. Но именно этим они не отличаются от своих сородичей животного происхождения.
На вкус икра похожа мало, но это не мешает ей быть приятной на вкус.
Колбаса похожа очень. Впрочем, чему тут удивляться?
А вот вино понравилось. Безалкогольное. Но вино. Не знаю - чувствуется ли там всё, что заявлено (впрочем, что я раньше пила вкуснее, чем за 30р?), но наслаждение я получила самое настоящее.
Всю эту прелесть я купила в магазине при кафе - ресторане "Джаганнат"
Вино и колбаса
Вино. 750р. Вино красное безалкогольное. Производится из красных сортов винограда по особому методу изготовления безалкогольных вин. Вино характеризуется рубиново-красным цветом, насыщенным плодовым ароматом с нотками красных фруктов и лесных ягод, а также мягким бархатистым вкусом с приятной сладинкой в послевкусии.
Колбаса. 200р.Из растительного сырья. Постная. Состав: белок пшеничный, масло растительное, гороховый белок, стабилизатор (Е407, Е412), вкусо-ароматические добавки, соль, красители растительного происхождения.
Икра красная, созданная из морских водорослей. 60р. Состав: вода очищенная, обогащённая ионами серебра, соль йодированная, экстракт морской водоросли ламинарии (альгинат натрия), масло растительное. Пищевые добавки: консерванты (сорбат калия, бензоат натрия), красители пищевые (Е 110, Е124), загуститель (гуаровая камедь), антиокислитель (Е385), приправа со вкусом и ароматом красной икры, регулятор кислотности (кислота лимонная).
Я была под таким впечатлением, что совершенно не обратила внимание на жуткое количество всяких пищевых добавок. Особенно в икре. Кстати - добольно опасных. Но именно этим они не отличаются от своих сородичей животного происхождения.
На вкус икра похожа мало, но это не мешает ей быть приятной на вкус.
Колбаса похожа очень. Впрочем, чему тут удивляться?
А вот вино понравилось. Безалкогольное. Но вино. Не знаю - чувствуется ли там всё, что заявлено (впрочем, что я раньше пила вкуснее, чем за 30р?), но наслаждение я получила самое настоящее.
Всю эту прелесть я купила в магазине при кафе - ресторане "Джаганнат"
четверг, 10 декабря 2009 г.
Тони Бьюзен. "Научите себя думать"
Хорошая вещь.
В ней есть несклько основных идей: ограниченность времени, ограниченность объёма, повторение и, основная - это составление карт памяти по теме/ книге, с которой вы имеете дело. И, собственно, правила, по которым эти карты памяти составляют.
Основыные идеи базируются на правилах работы мозга:
- эффективная работа составляет 20- 50 минут.
- Потом 10 минут перерыв, повторение и продолжение.
- Потом - наличие закладки - вы должны чувствовать "когда это кончится".
- Повторение - спустя 10 минут, 1 день, неделя, месяц и , в идеале - полгода.
- И наконец "ноу-хау" - карты памяти. Правил много. Осовное свойства - поточность мысли и образность.
Что ж, приступила. Ко всем книгам без исключения.
Оказалось, что художественную литературу так читать скучно чрезвычайно. Конечно, запоминаешь много деталей, смысл и так далее, но всё-таки теряется динамика повествования и кроме того, когда я их перечитываю (а отсутствие перечитываний позиционируется Бьюзеном, как один из основных энергосберегающих плюсов), то вижу другие детали.
Но техническая литература так обрабатывается прекрасно.
После опробования этого метода начиная читать книгу, довольно быстро чувствуется - составлять карты, или лучше - почитать взахлёб.
Но, кстати, сама идея образной карты прекрасно помогает при планировании; при составлении "что я знаю по вопросу" и "зачем мне это надо", чтобы потом не было "я знал, я знал, а они все - глупые и недалёкие"; как начать что-то писать и как бы ничего не забыть - такая карта очень помогает.
Если книга попадётся - обращайте внимание. У автора есть и другие книги по смежным вопросам.
В ней есть несклько основных идей: ограниченность времени, ограниченность объёма, повторение и, основная - это составление карт памяти по теме/ книге, с которой вы имеете дело. И, собственно, правила, по которым эти карты памяти составляют.
Основыные идеи базируются на правилах работы мозга:
- эффективная работа составляет 20- 50 минут.
- Потом 10 минут перерыв, повторение и продолжение.
- Потом - наличие закладки - вы должны чувствовать "когда это кончится".
- Повторение - спустя 10 минут, 1 день, неделя, месяц и , в идеале - полгода.
- И наконец "ноу-хау" - карты памяти. Правил много. Осовное свойства - поточность мысли и образность.
Что ж, приступила. Ко всем книгам без исключения.
Оказалось, что художественную литературу так читать скучно чрезвычайно. Конечно, запоминаешь много деталей, смысл и так далее, но всё-таки теряется динамика повествования и кроме того, когда я их перечитываю (а отсутствие перечитываний позиционируется Бьюзеном, как один из основных энергосберегающих плюсов), то вижу другие детали.
Но техническая литература так обрабатывается прекрасно.
После опробования этого метода начиная читать книгу, довольно быстро чувствуется - составлять карты, или лучше - почитать взахлёб.
Но, кстати, сама идея образной карты прекрасно помогает при планировании; при составлении "что я знаю по вопросу" и "зачем мне это надо", чтобы потом не было "я знал, я знал, а они все - глупые и недалёкие"; как начать что-то писать и как бы ничего не забыть - такая карта очень помогает.
Если книга попадётся - обращайте внимание. У автора есть и другие книги по смежным вопросам.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)